إن غسل اليدين بالطريقة الصحيحة وسيلة بسيطة لتجنب انتشار الجراثيم وتفادي الإصابة بالأمراض.

أنت بحاجة إلى استراتيجيات للتأقلم من أجل مواجهة الأوقات العصيبة في حياتك. لذا يمكن لهذه النصائح أن تساعدك في التعامل مع تشخيصك بمرض السرطان.

هل تساعد هذه المكمّلات الغذائية على إنقاص الوزن؟ وهل هي آمنة؟ تعرَّف على الحقائق.

تعرَّف على إيجابيات فحوصات سرطان البروستاتا وسلبياتها لمساعدتك على الاستعداد للتحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية حول خياراتك.

قد تسبب خيارات مقاييس الحرارة ارتباكًا لك. فاعرف الطريقة الأمثل لقياس درجة حرارة الطفل.

تعرّفي على أسباب زيادة الوزن أثناء فترة انقطاع الطمث وكذلك الطرق التي تساعدكِ على الحد منها.

تعرَّف على المخاطر الصحية المترتبة على تعاطي محسّنات الأداء بالنسبة للرياضيين.

تُضعف هشاشة العظام عظامك، ولكنك ما تزال قادرًا على ممارسة التمارين وفي الواقع، عليك القيام بذلك.

تعرَّف على كيفية اختيار الجهاز المناسب لتحسين قدرتك على السمع.

يُمكن للنظام الغذائي النباتي أن يلبي احتياجاتك من العناصر الغذائية إذا اتخذت خيارات حكيمة.

هذا الدواء من مسكّنات الألم الفعّالة، لكن من السهل أن يتناول الطفل جرعة زائدة منه بسهولة. اتبعي النصائح التالية للحفاظ على سلامة طفلك.

نصائح للحصول على السعرات الحرارية والعناصر المغذية التي تحتاج إليها أثناء علاج السرطان.

قد يغير علاج السرطان من حاسة التذوق. تعرَّف على ما يمكن فعله.

يمكن للرعاية التي تسبق الولادة مساعدتكِ في ضمان التمتع بحمل صحي. إليكِ نظرة عامة حول زيارات الثلث الأول من الحمل.

قد تشعرين بتغييرات جسدية وعاطفية في الأشهر القليلة الأولى من الحمل، مثل إيلام الثدي عند اللمس والغثيان والقلق والإثارة.

قد تظهر لديكِ أعراض مختلفة خلال آخر 12 أسبوعًا من الحمل المكتمل. لذا، إليكِ بعض المعلومات المهمة التي تحتاجين إلى معرفتها أثناء انتظاركِ المَخاض.