وجع وألم في العضلات يمكن أن تتراوح حدته من خفيفة إلى شديدة.

تتضمن خيارات الرعاية الذاتية الراحة ووضع الثلج على الجزء المصاب ولفه بضمادة ورفعه. ويمكنك الاستفادة أيضًا من أدوية تسكين الألم التي تُصرف من دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (Tylenol) والأيبوبروفين (Advil ،Motrin IB وغيرها).

استشر طبيبًا على الفور في الحالات التالية:

• صعوبة في التنفس أو دوخة
• ضعف شديد في العضلات
• حُمى شديدة وتيبس الرقبة

حدِّد موعدًا لزيارة الطبيب إذا كان:

• مصحوبًا بلدغة قُرادة أو طفح جلدي.
• يزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة ويتحسن مع الراحة، وخاصةً في ربلة الساق.
• مصحوبًا باحمرار وتوّرم.
• حدث عقب تغيير نوع أو جرعة أحد الأدوية.