عندما يكون الوزن أقل من الوزن الصحي بالنسبة إلى طول الشخص، أو عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5.

ركِّز على زيادة الوزن بأمان تدريجيًا. وتناوَل مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية. واتبع نصيحة الطبيب بخصوص عدد السعرات الحرارية التي يجب تناوُلها في اليوم.

عليك زيارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

• فقدان السوائل بكمية أكبر من الكمية التي تشربها، وهو ما يُعرف بالجفاف.
• عدم القدرة على الأكل أو الشرب، أو الامتناع عن الأكل أو الشرب، لعدة أيام متتالية.
• السقوط على الأرض بسبب الضعف أو الدوخة.
• القيء أو الإسهال الشديد والمستمر.
• بروز العظام أسفل الجلد.
• مظهر الخدين الأجوفين أو العينين الغائرتين.
• التشوش الذهني.
• ضعف الاستجابة للحديث أو اللمس.

استشر الطبيب عند الإصابة بنقص الوزن المرتبط بما يلي:

• فقدان الوزن المفاجئ.
• فقدان من 5% إلى 10% من وزن الجسم خلال ثلاثة إلى ستة أشهر.
• فقدان الشهية أو الشعور بالشبع بسرعة.
• صعوبة المضغ والبلع.
• شعور بالدوخة أو الضعف أو التعب.
• الاكتئاب.
• عدم القدرة على البقاء دافئًا.
• تراكم السوائل في القدمين والساقين.
• تغيرات في عادات التغوط.
• صعوبة حدوث الحمل.
• عدم انتظام الدورة الشهرية أو توقفها قبل الوصول إلى وقت انقطاع الطمث.
• تعاطي الكحوليات بكميات كبيرة أو تعاطي المخدرات.