إعداد فريق مايو كلينك

تواجه جميع النساء مخاطر صحية معينة. ولكن يجب أن تدرك المثليات والإناث الأخريات اللاتي تمارسن الجنس مع إناث مثلهن أنهن قد تواجهن بعض المشكلات الصحية.

تنتج مخاطر صحية فردية عن عدة عوامل تتجاوز التوجه الجنسي والممارسات الجنسية، لتشمل التاريخ الأسري والعمر. ولكن من المهم للمثليات والإناث الأخريات اللاتي تمارسن الجنس مع إناث مثلهن فهم المشكلات الصحية الآتية والخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحتهن.

النساء اللاتي يمارسن الجنس مع النساء عُرضة بشكل أكبر للإصابة بالاكتئاب والقلق. قد يعود السبب إلى التمييز أو الرفض من الأشخاص الأعزاء أو ضعف الروابط الاجتماعية أو إساءة المعاملة أو العنف. وربما تتفاقم مشكلات الصحة العقلية لدى من لم يُفصحن للآخرين عن ميولهن الجنسية، أو اللاتي لا يتلقين دعمًا من الأصدقاء أو العائلة.

إذا كانت لديك مخاوف متعلقة بالصحة العقلية، فاستشيري اختصاصي الرعاية الصحية أو أحد اختصاصيي الصحة العقلية. وإذا كنتِ مترددة في طلب العلاج، فتحدثي إلى صديق أو شخص عزيز تثقين به. فقد تكون مشاركة المشاعر الخطوة الأولى للحصول على مساعدة.

يمكن أن تنتشر بعض الأمراض المنقولة جنسيًا بين النساء. من أمثلة هذه الأمراض عَدوى فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب المهبل الجرثومي وداء المشعرات. قد يؤدي الجنس الفموي والسلوكيات الجنسية الأخرى، خاصة باستخدام الألعاب الجنسية، إلى الإصابة بالعَدوى. قد يؤدي الاتصال الجنسي بين الإناث إلى انتشار فيروس نقص المناعة البشري، وهو الفيروس المسبب لمرض الإيدز. وليس هناك علاج نهائي لفيروس نقص المناعة البشري/الإيدز وبعض الأمراض الأخرى المنقولة جنسيًا، مثل فيروس الورم الحُليمي البشري وهربس الأعضاء التناسلية، ولكن تتوفر علاجات لتخفيف الأعراض.

اتبعي هذه الخطوات للوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا:

• اخضعي مع صديقتك الحميمة لاختبارات. من المهم إجراء اختبارات الأمراض المنقولة جنسيًا لأن كثيرًا من الأشخاص يجهلون إصابتهم بالعَدوى. وقد يفتقر آخرون إلى الأمانة فيما يخص حالتهم الصحية.
• مارسي الجنس بطريقة أكثر أمانًا. استخدمي قطعة صغيرة من اللاتكس، تُعرَف باسم حاجز الأسنان أو حاجز اللاتكس أثناء ممارسة الجنس الفموي. واغسلي الألعاب الجنسية باستخدام ماء ساخن وصابون بين مرات الاستخدام. أو يمكن تغطيتها باستخدام واقٍ جديد مع كل استعمال. أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو الشرجي الذي يتضمن الأصابع، يُرجى ارتداء قفاز من اللاتكس.
• مارسي الجنس مع شخص واحد فقط. من الطرق المؤكدة لتجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا الاستمرار في علاقة طويلة الأمد مع شخص غير مصاب.
• قللي شرب الكحول ولا تتعاطي المخدرات. إذا كنتِ في حال سُكر أو انتشاء، فمن المحتمل أن تُعرّضي نفسك لمخاطر جنسية. وفي حال تعاطي تلك المواد عن طريق الحقن، ينبغي عدم مشاركتها مع الآخرين.
• احرصي على تلقي اللقاحات. توفر اللقاحات الحماية من التهاب الكبد A و B، وهما من الالتهابات الكبدية الخطيرة التي تحدث بسبب الإصابة بفيروس يمكن أن ينتشر عن طريق ممارسة الجنس. يكون لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) متاحًا للنساء حتى سن 26 عامًا. قد تستفيد أيضًا بعض النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 27 و 45 عامًا من لقاح فيروس الورم الحليمي البشري. فعَدوى الورم الحليمي البشري تضاعف مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. يمكن أن تحدث أنواع أخرى من السرطان، بما في ذلك سرطانات الفرج والمهبل والشرج والحلق، بسبب فيروس الورم الحليمي البشري.
• فكري في الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض. قد تكون بعض المثليات، خاصةً إذا كانت إحداهن مصابة بفيروس نقص المناعة البشري، أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بهذا الفيروس. وقد يستفِدن من الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض. الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض وسيلة لحماية الأشخاص غير المصابين بفيروس نقص المناعة البشري من الإصابة به عن طريق أخذ الأدوية. يمكن أن تقلل أدوية الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض من احتمال الإصابة بعَدوى فيروس نقص المناعة البشري. لذا استشيري اختصاصي الرعاية الصحية لتعرفي إذا كانت الوقاية السابقة للتعرض لمسبب المرض مناسبة لكِ.

المثليات وغيرهن من الإناث اللاتي يمارسن الجنس مع إناث أخريات أكثر عرضة للإصابة باضطراب تعاطي الكحول واستخدام العقاقير غير المشروعة أكثر من غيرهن. إذا كانت لديكِ مخاوف بشأن إدمان الكحوليات أو المخدرات، فيمكنكِ الحصول على المساعدة. استشيري اختصاصي الرعاية الصحية في ذلك. فهناك الكثير من مؤسسات الرعاية الصحية والصحة العقلية التي تهتم بمجتمع المثليات والمثليين ومزدوجي الميول الجنسية والمتحولين جنسيًا تقدّم العلاج اللازم لتعاطي المواد المخدرة، أو بإمكانها تقديم معلومات عن الموارد المحلية المتاحة.

إذا كنتِ تدخنين السجائر أو تستخدمين منتجات التبغ الأخرى، فقد يؤدي الإقلاع عنها إلى تقليل احتمالات إصابتك بمشكلات صحية بدرجة كبيرة. استشيري اختصاصي الرعاية الصحية بشأن المصادر المتاحة التي ستساعدك في الإقلاع عن التدخين.

يمكن أن تتعرض أي أنثى من المثليات للعنف من الطرف الآخر خلال العلاقة الحميمية. ولكن أظهرت الأبحاث أن المثليات والإناث اللاتي يمارسن الجنس مع إناث أخريات يتعرضن للعنف من الطرف الآخر بقدر أكبر مما يتعرض له الآخرون. ولكن قد يقل احتمال إبلاغهن عن تعرضهن للعنف بسبب:

• تهديدات المعتدية بإخبار الآخرين عن التوجه أو السلوكيات الجنسية للمعنَّفة.
• الخوف من التعرض للتمييز من اختصاصيي الرعاية الصحية أو هيئات إنفاذ القانون.

يمكن أن يؤدي الاستمرار في علاقة مسيئة إلى الإصابة بالاكتئاب والقلق والشعور باليأس، بالإضافة إلى التعرض لإصابات جسدية. إذا كانت المثليات لا يرغبن في الإفصاح للآخرين عن توجهن الجنسي أو علاقتهن المثلية، فقد يكون طلب المساعدة صعبًا. لكن السبيل الوحيد للخروج من دائرة العنف هو اتخاذ إجراء.

إذا كنتِ تتعرضين للعنف، فأخبري شخصًا ما بشأن هذه الإساءة، سواءً كان صديقًا أو شخصًا عزيزًا أو أحد اختصاصيي الرعاية الصحية أو أي شخص آخر لديكِ صلة وثيقة به، أو اتصلي بالخط الساخن للعنف المنزلي لطلب المساعدة.

في بعض الأحيان، قد يمنع الخوف من رهاب المثلية الجنسية أو الوصمة المرتبطة بها المثليات وغيرهن من النساء اللاتي يمارسن الجنس مع نساء أخريات من الحصول على الرعاية الصحية بانتظام. لكن من المهم أن تحصل المثليات على الرعاية التي يحتجن إليها.

يجب عليهم البحث عن اختصاصي رعاية صحية يفهم مخاوفهم ويطمئنهم. ولكي تحصل المثليات على رعاية صحية عالية الجودة، فينبغي لاختصاصي الرعاية الصحية أن يعرف ويفهم توجهاتهن وسلوكهن الجنسي. لذلك من المهم أن يشعرن بالارتياح عند التحدّث بصراحة إلى اختصاصي الرعاية الصحية.

ينبغي لهن أيضًا أن يسألن اختصاصي الرعاية الصحية عن الفحوصات المنتظمة الموصي بها لمن في فئتهن العمرية. وقد تشمل هذه الفحوصات قياس ضغط الدم ومستوى الكوليسترول وفحوصات سرطانات الثدي وعنق الرحم والمبيض. إن لم تكن الأنثى المثلية طرفًا في علاقة أحادية طويلة الأمد، فيجب عليها تحديد موعد للفحوصات المنتظمة الخاصة بالأمراض المنقولة جنسيًا.

تحدّثي مع اختصاصي الرعاية الصحية بشأن أي مخاوف صحية أخرى قد تكون لديك، فيمكن أن يسهم التواصل الصريح في تحسين الصحة على المدى البعيد.