عندما يكون نطاق حركة مفصل واحد أو أكثر أوسع من النطاق الطبيعي.

في حال الشعور بالألم، ابدأ باتباع برنامج تمارين معتمد من طبيب مختص. استخدم الثلج أو الحرارة أو الأسِيتامينُوفين (تايلنول) أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل نابروكسين الصوديوم (Aleve) أو استخدم دعامة.

استشِر الطبيب فورًا إذا كان أحد المفاصل:

• خارج عن مكانه الطبيعي، وهو ما يسمى أيضًا بالخلع.
• يؤلم بشدة.

استشِر الطبيب إذا كان المفصل:

• يسبب لك ألمًا أو كان متيبسًا.
• متورمًا.
• يبدو مصابًا.