الثلث الثاني من الحمل

May 6, 2025
المناقشة

الحمل في الثلاثة أشهر الثانية، أي من الأسبوع 13 إلى الأسبوع 27.

تصاحب الثلث الثاني من الحمل تغيرات جسدية أكثر. للمساعدة في تخفيف القلق، تعرفي على معلومات عن المخاض والولادة ومشاعر الأمومة.

غثيان، يتحسن غالبًا. نمو الثديين والبطن. قد تظهر علامات تمدد وبقع بُنية أو سمراء أو رمادية على الوجه. من الأعراض الشائعة أيضًا آلام أسفل الظهر والتقلصات المؤلمة في الساقين واحتقان الأنف ونزف اللثة بسهولة والدوخة.

احصلي على الرعاية السابقة للولادة بانتظام. قد تخفف قطرات المحلول الملحي احتقان الأنف. اشربْ ما يكفي من السوائل وتجنب الوقوف لفترات طويلة لتجنُّب الشعور بالدوار. تساعد المداومة على ممارسة الأنشطة البدنية وتمارين الإطالة على تخفيف تقلصات الساق المؤلمة.