اضطراب في المعدة مع رغبة مُلحّة في التقيؤ.

خذ قسطًا من الراحة وتناوَل أطعمة سهلة الهضم مثل الجيلي أو الخبز المحمص. وابتعد عن الروائح القوية والمهيجات مثل روائح الطهي والعطور والدخان والأماكن المزدحمة. وقد تساعد أدوية دوار الحركة التي تُباع دون وصفة طبية على التخفيف من الغثيان.

عليك زيارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

• الشعور بألم في الصدر أو صداع شديد أو ألم في المعدة.
• تَغَيُّم الرؤية أو الإغماء أو تشوّش الذهن.
• ظهور مؤشرات جفاف مثل جفاف الفم والضعف وقلة التبول.

حدد موعدًا لزيارة الطبيب في الحالات التالية:

• استمرار الغثيان أو فقدان الشهية لفترة تتراوح بين عدة أسابيع إلى شهر.
• فقدان الوزن بدون تعمد ذلك.