دم أو نزف تحت الجلد بسبب التعرض لإصابة جسدية من أي نوع؛ ويكون لونها عادة أسود وأزرق في بداية الأمر، ثم يتغير لونها مع التعافي من الكدمة.

ضع كمادات باردة لمدة 20 دقيقة على المنطقة المصابة، وكرِّر ذلك عدة مرات لمدة يوم أو يومين. استرِح وارفع المنطقة المصابة بالكدمة فوق مستوى القلب. وفي حالة التورُّم، لفّ المنطقة المصابة بضمادة مرنة من دون شدها بقوة. وقد تكون مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مفيدة في تخفيف الحالة.

استشِر الطبيب فورًا في الحالات التالية:

• الألم الشديد.
• ظهور كتلة فوق الكدمة.

حدد موعدًا طبيًا لزيارة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا ظلت الكدمة مؤلمة بعد مرور ثلاثة أيام.
• إذا كانت الكدمة مجهولة السبب أو غير معتادة، مثلاً في اللثة أو الأنف.
• إذا تكررت الإصابة بالكدمة أو كانت كبيرة أو مؤلمة.