فرط النعاس.

احصل على قسطٍ كافٍ من النوم والتزم بمواعيد نوم منتظمة. ومن المفيد أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب الكافيين.

استشر طبيبًا في الحالات التالية:

• إذا كان النُعاس مستمرًا أو يؤثر على عملك أو علاقاتك بالآخرين.
• إذا شملت الأعراض الشخير أو توقفًا مؤقتًا في التنفس ليلاً.
• إذا تضمنت الأعراض الشعور بالحزن.
• إذا كان من الصعب إكمال المهام اليومية.