كدمة كبيرة باللون الأزرق أو القرمزي تحت الجلد يتغير لونها بمرور الوقت قبل زوالها تدريجيًا.

ضع على موضع الكدمة كمادات باردة ملفوفة في منشفة خفيفة. واتركها لمدة 20 دقيقة. كرر هذه الخطوة عدة مرات لمدة يوم أو يومين بعد ظهور الكدمة. ويساعد ذلك على تقليل التورُّم والألم. ويمكنك تناول أحد مسكنات الألم التي تُصرف من دون وصفة طبية حسب الحاجة.

استشِر الطبيب إذا كانت الكدمة:

• تتكرر باستمرار أو تدوم طويلاً.
• تظهر فجأة أو تتفاقم من دون سبب واضح.
• يوجد تكتل فوقها، ما قد يشير إلى وجود تجمع دموي.
• يُشتبه في حدوثها بسبب إساءة معاملة الأطفال أو العنف المنزلي أو إساءة معاملة كبار السن.